通常情况下，整车现成的车把高度并不是最适合我们。考虑到这一点，为了拥有更舒适的骑行体验，我们买新车后要做的一件关键事情就是调整车把高度。

尽管车把位置在自行车整体操控中起着至关重要的作用，但通常车友会尝试通过调整坐垫高度、座管角度、改变胎压和减震设置来优化骑行体验，很少有人意识到调整车把高度的意义所在。

把立堆高也称为saddle-drop，一般来说，较低的车把高度会降低你的重心。通过整体重心前移，可以增加抓地力，以改善骑行操控，尤其是在爬坡和越野时。

不过，车把过低会使自行车变得难以控制，特别是在陡峭地形骑行时。

精英骑手在把立设定上通常会有很大的落差，他们的把立位置往往比坐垫位置低很多。这样做通常是为了提供更符合空气动力学的骑行姿势。

休闲骑手的设定通常为把立与坐垫高度相平齐。这样会更舒适一些。

调整车把高度好就好在，并不需要花太多钱，大家可以根据自己的实际需要去进行调整。